Feliz año :)

Mucho ha pasado desde que comencé a escribir este blog, cientos de momentos, miles de sonrisas y gratos recuerdos. Algún día complicado (creo que tres jejeje) y sobre todo, una gran experiencia.

Al igual que el año pasado, quiero volver  a hacer un experimento. Por todo el mundo es sabido que habitualmente los deseos y propósitos de año nuevo se suelen incumplir en Febrero, sin embargo, yo voy a dejar constancia aquí de cuales son los mios. Espero que la gente que me quiere celebre mis éxitos si estos se producen y me animen y me guíen a continuar para conseguirlos.

Mis propósitos profesionales para este 2009:

- Publicar el libro “Saca la lengua”

- Publicar el libro “La sonrisa del Quijote” junto a un conocedor de los textos de Cervantes.

- Publicar el libro “El chófer del Presidente” junto a una figura gran conocedora del liderazgo y del coaching.

- Aumentar mi peso como formador en las instituciones CEU, Fundación Jaime Vera y en la Universidad Camilo Jose Cela.

- Aprobar 1º de Publicidad y matricularme en 2º.

- Conseguir estabilidad laboral que me permita desarrollarme como profesional y me facilite tiempo (que lo voy a necesitar)

Si consigo esto mi año volverá a ser un éxito, como lo fue el 2008.

Si tuve que ponerme las pilas este año para conseguir lo que me propuse, imagina lo que tendré que hacer éste jejeje. Estoy convencido de que no será fácil, pero seguro que será divertido intentarlo y gratificante conseguirlo

FELIZ AÑO LLENO DE ÉXITOS Y CONQUISTAS

OS DESEO LO MEJOR

Por otro lado espero teneros cerca a todos y seguir contestando vuestras dudas o necesidades. Ya sabéis que me tenéis aquí para lo que queráis.

¡¡Un abrazo y Feliz año!!

Repaso de un buen año

Típico en estas fechas es repasar lo hecho y acontecido en los pasados 12 meses. Un año que sin duda ha sido mejor que el 2007 (y mira que ya había sido bueno) y que espero que haya sembrado las bases para un increíble 2009. Hace 12 meses me propuse una serie de metas que mañana renovaré, pero hoy es el momento de recordar lo que me propuse y hacer balance del año que mañana termina:

OBETIVO1:”Publicar el libro Los Tacones de Oz y conseguir como prologuista a una persona de primer orden mediático”

- OBJETIVO CONSEGUIDO (05/08)

La verdad es que mirar ahora la realidad de un libro que ha vendido la primera edición y está a punto de rematar la segunda es toda una satisfacción. Le deseo una larga vida a este proyecto que está repleto de grandes momentos como los mails de algunos lectores, las firmas de libros o las presentaciones por toda la geografía nacional. Gracias a todas las personas que han hecho grande este proyecto.

OBJETIVO2: “Publicar el libro La gallina que cruzó la carretera 2 ”

- OBJETIVO CONSEGUIDO (06/08) Y AMPLIADO (10/08)

Será el 21 de Enero cuando la editorial lo saque a las tiendas. Una extraordinaria colaboración con Menchu Gómez que ha dado una obra más intensa y emocional que la primera parte. El título definitivo será “Las aventuras de la gallina emprendedora” y estoy entusiasmado con su publicación y promoción. A falta de tres semanas para su publicación, deseo lo mejor para este proyecto en el que tanto cariño y complicidad hay.

OBJETIVO3: “Conseguir un mayor peso como formador, aumentando las horas lectivas en las escuelas de negocios Formaselect, ESADE, CEU y en la Universidad Camilo Jose Cela.”

- OBJETIVO CONSEGUIDO (07/08) Y AMPLIADO (10/08)

Éste fue uno de los objetivos que más me costó por su enunciado. En el que al incluir el CEu y no trabajar con ellos directamente, parecía que iba a quedar deslucido. Finalmente y gracias a Marta Romo, Cubeiro y Oscar del Moral participé en un fantástico MPA lleno de emociones y cerrado con una estupenda canción y alguna que otra lágrima.

Respecto al resto de escuelas, el año que viene intentaré optimizar esta faceta. Gracias a todos los profesionales y directores de proyectos que han confiado en mí. Gracias a mis alumnos y alumnas por aguantarme

OBJETIVO4: “Estudiar un Master o comenzar una nueva carrera.”

- OBJETIVO CONSEGUIDO (10/08)

Éste es sin duda el objetivo que más satisfacciones me está ofreciendo. Donde todo el mundo veía una locura, yo podía vislumbrar un nuevo escenario para crecer y desarrollarme. Me alegro de no haberme equivocado. La Universidad Camilo José Cela, en la que estoy estudiando Publicidad y Relaciones Públicas, está repleta de compañeros y compañeras que me hacen ver la vida de una manera renovada y llena de energía y de profesores profesionales que me aportan las estructuras básicas para poder mejorar como profesional. Esta aventura es de largo recorrido, así que ya iré contando más anécdotas y detalles.

OBJETIVO5: “Poder desarrollarme dentro de una organización que me de cierta estabilidad mientras desarrollo los puntos anteriores.”

Respecto a este objetivo, lo cierto es que finalmente no trabajé internamente para ninguna institución (aunque estuve a punto) y me alegro de no haberlo hecho porque eso me hubiese limitado mi crecimiento y seguramente mi radio de acción (y libertad) No obstante, aunque no he necesitado una organización para poder desarrollar el resto de objetivos. Esta meta no la he podido cumplir.

De éste 2008 me quedo con algunos momentos y con muchas personas. Gracias a todos y todas los que pasáis por mi vida para hacerme mejor. Aquellas que me tiran de las orejas y aquellas que prefieren dibujarme sonrisas. De todo aprendo, todo me hace crecer.

Espero que mañana lo disfrutéis y lo paséis en grande. Yo prometo hacer lo propio.

Cambia el blog

Esta es una herramienta participativa, potente y muy satisfactoria, pero sin duda es también un devorador de tiempo increíble. La exigencia que me somete el número de lectores me hace intentar estar siempre al frente de una postura agotadora de búsqueda y desarrollo de temas y herramientas de mejora y positivismo.

Esa constante atención ha conseguido que haya cumplido prácticamente en la totalidad, las entradas prometidas durante el año 2008, pero sinceramente, con las nuevas tareas (sobre todo, la fase alumno en la Universidad) no sé si podré continuar al mismo ritmo de trabajo y atención.

Por otro lado, tras los cambios a la nueva plataforma, he podido observar cómo algunas entradas tienen más éxito y repercusión que otras, pero no quiero centrarme en los números que se arrojan si no en vuestra sincera y válida opinión.

En 2009 comienzo una nueva andadura profesional, o mejor dicho, una optimización de lo trabajado actualmente. Uniendo lo que he aprendido del coaching, más las herramientas del marketing personal y del liderazgo social, surge con fuerza una nueva idea de la que iremos hablando y desarrollando a partir de ahora: Estrategia Personal.

Pero ahora tú decides. Contesta a las siguientes preguntas y así será el blog el año que viene.

1.- ¿Cuantas entradas semanales deseas que tenga el blog?

a) 1            b) 3             c) 5

2.- ¿Qué apartado eliminarías?

a) Dirige de cine       b)   Enseñanzasdel día a día      c) Herramientas    

d) Leyendo  que es gerundio           e ) Vivencias animadas

3.- Te gusta que cada entrada lleve en lo posible un vídeo de refuerzo?

a) Sí               b) No               c) Me da igual

4.-¿Qué introducirías nuevo o que te gustaría añadir?

Espero que entre todos y todas podamos hacer un gran blog que siga teniendo un importante nivel de calidad. No tanto por las entradas que humildemente escribo, si no por la calidad y aportaciones de sus lectores y el ambiente que generamos.

Muchas gracias, prometo acometer los cambios que votéis.

Feliz última semana del año.

Sebastian vs. Simba

De estas fechas tan señaladas y entrañables lo cierto es que recuerdo varias cosas de mi niñez y adolescencia. Pasear por la Plaza Mayor de Madrid buscando algún que otro regalo en forma de broma, peluca o similar, cortylandia, el frío y el olor a castañas o la película de disney que cada año llegaba a las carteleras.

En efecto, yo soy uno de los cientos de miles de niños que repetían esas tradiciones por toda la geografía. Uno de esa generación que disfrutó y aprendía valores con las películas que la mayor factoría de animación nos mostraba y se encargaba de refugiar en nuestra retina para toda la vida.

Sin embargo, si todos y todas veíamos y repetíamos el mismo patrón… ¿Qué ha convertido a unos en personas conservadoras y personas que no les gusta salir de su círculo de confort y a otras en auténticos buscadores de sueños y luchadores?

Yo tengo una teoría, absurda seguramente, pero es una teoría:

Todo depende del personaje de Disney que más te haya calado o la canción que más te gustase por el ritmo y los colores. Así de fácil. 

Ya he dicho que sería absurda… pero déjame que ilustre un poco más mi teoría.

En las películas de Disney (esas que veíamos una y otra vez machacando los cabezales de los VHS) siempre hay personajes característicos que se repiten una y otra vez: El protagonista, la chica (o el chico en el caso de Mulán o la sirenita), el malo o mala, los amigos del protagonista (suelen ser dos y representar aspectos cómicos) y los secuaces del personaje negativo (que suelen proyectar más la estupidez). Siempre se repetía el mismo patrón.

Pero si algo era característico de las películas de Disney era sin duda los números musicales. Seguramente para muchas personas, auténticos tostones, pero para la mayoría, sobre todo en nuestra infancia, perfectas coreografías llenas de colores y sonidos envolventes. Era imposible ver uno de esos números sin sonreír (o llorar, porque mira que se ponían melosos). 

Pues bien. Disney intentaba captar tu personalidad e influir en tu vida futura y tus decisiones con la actitud de diferentes personajes (normalmente secundarios) pero con unos números musicales increíbles. Y según fueses captado, te convertirías para el resto de tu vida en una persona conformista y conservadora o en una emprendedora y luchadora.

Pero pongamos unos ejemplos. Por un lado teníamos a un fantástico personaje que nos intentaba embelesar con su aire despreocupado y con una felicidad radiante. Pero en su filosofía o pensamiento, se desprendía un mensaje claro: No te esfuerces ya que lo esencial que necesitas te va llegando.

Pero claro, Disney se encontraba con el dilema de que a lo mejor, para ti “lo más vital” era ambicioso y al ver cómo no llegaba, podrías ponerte a trabajar y buscarlo con todas tus fuerzas. Fue entonces cuando hizo su gran apuesta por el conservadurismo, con un personaje latino que animaba a la protagonista a no salirse de su círculo de confort. No luches por tus sueños si lo que tienes ya es maravilloso.

Sin embargo, una parte importante de la población podría quedar excluida de ese pensamiento conformista. Con el rey león comenzó a cantar a los cuatro vientos que las cosas se podían conseguir y cambiar. Que no había porque esperar a heredar para quedarse igual que estaban. Era un canto a ir un paso más allá. No te conformes con llegar a ser rey, además, puedes cambiar las cosas cuando lo seas.

Evidentemente sin caer en ambiciones negativas. Una cosa es que quieras mejorar o luchar por algo que desees y otra intentar conseguirlo a cualquier precio.

Así que pronto llegaron los personajes que sí que buscaban la superación y además eran felicitados por ello. Personajes que intentaron mostrar la importancia de mejorar, de ser cada día un poco más. Personajes que no se conformaban.

Esta es mi teoría, absurda… puede. Divertida, seguro. 

Según los personajes o números musicales de Disney que más te gustasen siendo niño o niña, tu cerebro quedó programado para ser de una manera o de otra… Ahora que se acerca el 2009 plantéate, ¿Eres más Sebástian o más Hércules? Y la verdadera pregunta… ¿Qué quieres ser a partir de ahora?

Yo fui conservador y torpe como Sebastian, me convertí en una persona que vivía sin preocupaciones como Baloo y alguno se aprovechó creyendo que era el genio de Aladinn. He sido Bestia y desperdiciado oportunidades que se me han planteado. Pero desde hace unos años quiero ver la grandeza de las cosas como lo hace Esmeralda, luchador como Mulán y soñador como Alicia.  Rebelde como Simba, curioso como Tarzán  y raro como Stich. Sin olvidar que como Bolt, aunque todos y todas estemos en un mundo a veces demasiado guionizado, siempre podremos iluminar como Campanilla y luchar por la felicidad, la juventud de ideas y la consecución de éxitos. No sé si llegaré a ser Hércules algún día, aunque me conformaría con ser un buen Peter Pan.

Atrévete a cambiar

Día de Navidad y entrada programada. Deseo que la noche de ayer lo pasases genial rodeado o rodeada de las personas que te hacen feliz. Yo así lo disfruté.

Dentro de la cadena de mensajes positivos de esta semana, hoy publico un vídeo para ponernos las pilas. Para atrevernos a superar nuestros miedos. Pocas palabras puedo añadir a un vídeo tan potente y tan bien realizado. Nadie dice que sea fácil, pero hay algo evidente, si no nos ponemos en marcha nunca los superaremos.

El Doctor David del Prado publicaba hace unos meses el siguiente texto para enfrentarse y superar dichos miedos:

1. RECONOCE TU GRADO DE TIMIDEZ  E INSEGURIDAD ANTE SITUACIONES DE RIESGO  Y PELIGRO.

 Establece el grado de tu timidez en una escala de  0 a 10.            0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10.

Reconoce las diversas causas y circunstancias por las cuales te consideras una persona tímida, miedosa, e insegura, con un cierto sentido del rubor y del  ridículo.

 2. RECONOCE EL IMPACTO DE LOS MIEDOS  EN TI MISMO.

Para poder vencer la timidez y los miedos es preciso ser consciente del impacto y las consecuencias negativas que el miedo ocasiona en uno mismo.

 Date cuenta de los efectos musculares que se producen en el cuerpo: mandíbulas apretadas, ojos abiertos como platos, aceleración del ritmo cardíaco y sanguíneo, temblor en los brazos y  las piernas.

Asimismo es preciso darse cuenta del impacto emocional que implica cierta sensación de bloqueo, de inmovilidad, de inhibición, de incapacidad para reaccionar, pensar, y tomar las decisiones apropiadas.

 3. SE CONSCIENTE DE LAS FUNCIONES BÁSICAS POSITIVAS DEL MIEDO PARA EL INDIVIDUO Y PARA LA ESPECIE.

Toma conciencia de las funciones individuales y colectivas del miedo para poder sobrevivir en situaciones de peligro, de ataque, de catástrofes naturales o tecnológicas.

En suele alertarnos  para descubrir todo tipo de peligros en el ambiente.

Merced al miedo  actuamos con  prudencia, con suavidad y sigilo, procurando pasar desapercibidos, para no recibieron un ataque físico  o psíquico.

El miedo los prepara también para atacar a las personas o animales que nos puede producir algún tipo de daño,  lesión o agresión.

Ocasiona  la concentración energética debido a la activación cardiaca y respiratoria, de modo que nuestros puños y brazos  están dispuestos para defendernos y  atacar, nuestra mandíbula consistente y enérgica para morder, nuestra boca para lanzar un grito que  a los agresores.

Filialmente, en última instancia, la mejor defensa además de un buen ataque, puede consistir en una huida rápida que nos aleje del peligro.

 4. ANALIZA FRÍAMENTE TUS MIEDOS Y CREA ALTERNATIVAS DE SOLUCIÓN.

El proceso de comprensión vivencial  de los miedos es fundamental tener una clara conciencia de cuales el proceso que debemos seguir en situaciones de peligro.

 Es obvio que cuando existen peligros, situaciones de dificultad, amenazas a nuestra integridad física, a  nuestra propia subsistencia todos los recursos del organismo, del cerebro y de la imaginación se ponen en funcionamiento para evitar cualquier tipo de mal, para salir con vida, para sobrevivir.

Al efecto es indispensable para poder comprender y vencer los miedos realizar un análisis detallado de las circunstancias, personas, objetos o animales que nos ocasionan miedo, analizando sus causas, pero sobre todo encontrando múltiples alternativas imaginativas para resolver la situación.

La capacidad creativa de generar alternativas de resolución de  las escenas propias  de los miedos y de  la timidez nos ayuda en el proceso resolutivo, para poder ponerlas en práctica y superar la situaciones de miedo o el estado personal de timidez más o menos permanente.

 5. SUPERA LOS MIEDOS MEDIANTE LA IMAGINACIÓN  EVOCADORA

 Evoca serena, segura y tranquilamente  tus miedos.

Para curarse de la timidez y vencer los miedos, sean reales debidos a una situación que es ciertamente amenazante, o sean ficticios o difusos  ya que no tienen una causa concreta, y que nos produce un estado de angustia y ansiedad más o menos permanente sin causa,  parece fundamental acostumbrarse a evocar de un modo seguro, firme y sólido cualquier tipo del miedo que hayamos tenido a lo largo de nuestra vida. Se trata de sentir el miedo sin experimentar los efectos negativos del mismo.

 6. FORTIFICA TU CONCIENCIA CORPORAL CON LA SENSACIÓN DE PESO DENSO.

Para vencer el miedo necesitamos estar seguros física y corporalmente, emocional y espiritualmente, conscientes de que podamos controlarlos en nuestro imaginación, es decir, evocar situaciones angustiosas, de peligro, incluso de terror, sin que se produzca en nuestro organismo ninguno de las reacciones propias del miedo, como temblor de las piernas o  de los brazos, sudor, sensación  de agobio, y de peligro.

Recomendamos por tanto la relajación creativa en la sensación y conciencia de que nuestro cuerpo es pesado, denso y sólido como si estuviera hecho de un material indestructible, que nada ni nadie puede perjudicar mi atacar.

En 2º lugar es necesario ser consciente de que mi cuerpo es firme, perfecto  y eficaz en la realización automática de sus funciones, operando de modo lento, tranquila y serena.

Podemos utilizar nuestro fantasía  para imaginarnos que nuestro ángel guardián, en forma de una coraza protectora invisible de energía, que  rechaza todo tipo de peligro o de agresión nos está protegiendo en todo momento y en todo lugar, como si estuviéramos envueltos en un globo invisible e indestructible que nos aísla y defiende de  todo tipo de mal exterior.

 7. COMBATE Y DESTRUYE DIRECTAMENTE  EL MIEDO.

 Asusta  el miedo así como los objetos, animales o personas que te puede ocasionar un agresión mediante gritos y amenazas desaforadas, de tal forma que asustes y alejes no solamente a los causantes de tu miedo y angustia sino que hagas desaparecer de tu conciencia   incluso el propio miedo negro,  oscuro y rojo, que te atenaza y oprime

 Alíate, envuélvete con la luz y el calor del sol para despejar todo tipo penurias deprimentes, de oscuridad amenazante, en la cual ya no te vas a sentir indefenso, posible objeto de ataque y destrucción por parte de animales o personas malvadas.

 Asóciate igualmente con un perro guardián y protector, que te conoce y te defiende.

O mejor siéntete  siempre apoyado y protegido por tus amigos, pues  el grupo unido  constituye una gran fuerza psicológica demoledora. Porque la unión hace la fuerza.  Carga tus pilas de  la fuerza psicológica que da  la energía solar,  y las plantas con su energía concentrada vital para defenderte con uñas y dientes contra todo peligro.

 Te sientes  por tanto definitivamente con un gran poder y energía destructora del objeto,  animal o personas agresivas que intentan ocasionarte  miedo o pavor.

Eres capaz de controlarlos e  inmovilizarlos con tu  fuerza.

Eres capaz de ofrecer tu potencia descomunal destructora de  los objetos causantes del miedo con tus garras,  con tus dientes que muerden agresivamente, con tus patas capaces de pisotear,  y reducir a  polvo  a quienes te ataquen.

 8.   SUPERA  REALMENTE TUS  MIEDOS EN LA PRACTICA.

 ASIMILAS EL MIEDO, LO COMES,  LO RESPIRAS, LOS BEBÉS SIN RIESGO, SIN MIEDO, SIN NERVIOS NI ANSIEDAD.

 Supera la sensación  de susto y angustia que produce un ataque, una  guerra, una  lucha, o atropellos, accidentes de coche. Te sientes ante esa situación difícil  con  calma, aplomo y lleno de paz y tranquilidad. No hay nada que te pueda destruir. Tienes muchas reacciones y acciones efectivas para superar esas  situaciones.

Desbrozas esa situación que te produce un miedo describiendo los distintos momentos.

Te imaginas  la situación de un modo vivo, tal como ocurrió, sin que esto te proporcione ansiedad, nervios o disgusto: ves la escena en su proceso de desarrollo como si de una película se tratara.

 9. SACÚDETE  CON LA FUERZA VIVA Y EXPRESIVA  LA EMOCIÓN DE MIEDO

 Conjura el miedo con gritos, con acciones convulsivas de ataque y destrucción del mismo, de sus agentes y de sus causas, del impacto paralizador que tiene tanto en tus músculos y en tu cuerpo como en tu mente, corazón y  cerebro.

Exorciza  el miedo mediante rituales, mediante ritmos, canciones con estribillo o frases destructivas: aterrorizo  el terror para siempre. Fuera de mi vida.

 Eres capaz de patear y  pisotear los miedos con rabia, con gritos y furia.

Lloras y ríes mientras  pataleas. Es deseable reírse de los  miedos, pues te das cuenta que has estado condicionado por los  miedos extraños estúpidos que has padecido en tu vida.

Dramatizas situaciones de miedo, exagerando con tus gestos, con tus palabras y con tus emociones las experiencias amenazantes  que has vivido del pasado.

 10. VENCE LOS MIEDOS Y LA TIMIDEZ CON LA EXPRESIÓN VERBAL COMPRENSIVA.

 TE INMUNIZAS Y LIBERAS DE LOS MIEDOS, HABLANDO DE UN MODO TRANQUILO Y SERENO CON OTRAS PERSONAS O CONTIGO MISMO ACERCA DE LAS SITUACIONES MÁS CONFLICTIVAS, DURAS Y DOLOROSAS QUE HAS TENIDO EN TU VIDA. Explicas racionalmente, venciendo  la situación peligrosa, cómo puedes controlar los miedos en este momento desde un punto de vista lógica  y racional.

 11. SISTEMATIZAS Y ORDENAS  LOS MIEDOS.

Expresa  mediante un cómic, mediante  un gráfico de secuencia simple y eficaz en que consisten y  para que sirven los miedos, como los has vivido en el pasado y como los vas a  vivir en el futuro. Como vas a vivir sin miedo. Como vas a atreverte a hacer lo que nunca te has atrevido a hacer.

12. DISFRUTA DE LA CELEBRACIÓN DEL VALOR. LA SEGURIDAD Y EL ATREVIMIENTO

Celebra con  alborozo y alegría,  con fuegos artificiales, con  colorido y música, con danzas y movimientos rituales la victoria definitiva contra la timidez y el miedo que te han atenazado, inhibido o cohibido  hasta el presente.

Cantas, saltas,  ríes, gritas de alegría y de felicidad.

Estás realizando la celebración del valor y la seguridad, de la confianza  y fortaleza  asociándote con el medio ambiente,  camuflándote en él para no ser agredido. Realizas una  celebración jubilosa y energetizadora del triunfo sobre los miedos y la timidez.

He vencido definitivamente  en mi vida, en mi trabajo y en mi entorno  el  miedo al ridículo,  a ser criticado o castigado. Nunca  más miedo al fracaso  o al que dirán de los demás.

Jamás miedo a equivocarme o cometer errores, que paralicen mi  iniciativa, mis acciones que me llevan camino del destino y la realización de aquello que realmente deseo y quiero la vida.

¿Estás preparado o preparada para superarlos?

Feliz Navidad

Usa protector solar

Tras la avalancha de mails recibidos el pasado lunes por el vídeo musical que subí en el que recordaba el post de “Usa protector solar”, recupero esta entrada que sin duda ha sido uno de los grandes momentos del año 2008.

Lo cierto es que ha pasado casi un año desde su publicación y me sigue fascinando el vídeo. Por su simpleza y su potencia. Por su elegancia y por la cantidad de mensajes positivos que transmite. Si el miércoles comenzamos cantando alrededor del mundo y tendiendo nuestras manos y ayer comprendimos la importancia de poder elegir nuestra dirección, hoy incurrimos en otro de los pilares fundamentales de mi filosofía de vida. Disfruta las pequeñas cosas que te rodean, disfruta de la gente, de tu vida y no te preocupes demasiado por el futuro. Disfruta el presente, vive, sueña, sonríe… y usa protector solar.

“Señores y señoras usen protector solar. Si pudiera ofrecerles sólo un consejo para el futuro, sería éste: Usen protector solar.

Los científicos han comprobado sus beneficios a largo plazo mientras que los consejos que les voy a dar, no tienen ninguna base fiable y se basan únicamente en mi propia experiencia. He aquí mis consejos:

Disfruta de la fuerza y belleza de tu juventud. No me hagas caso. Nunca entenderás la fuerza y belleza de tu juventud hasta que no se haya marchitado. Pero créeme, dentro de veinte años, cuando en fotos te veas a ti mismo comprenderás, de una forma que no puedes comprender ahora, cuántas posibilidades tenías ante ti y lo guapo que eras en realidad. No estás tan gordo como imaginas. No te preocupes por el futuro. O preocúpate sabiendo que preocuparse es tan efectivo como tratar de resolver una ecuación de álgebra masticando chicle. Lo que sí es cierto es que los problemas que realmente tienen importancia en la vida son aquellos que nunca pasaron por tu mente, de ésos que te sorprenden a las cuatro de la tarde de un martes cualquiera.

Todos los días haz algo a lo que temas. Canta. No juegues con los sentimientos de los demás. No toleres que la gente juegue con los tuyos. Relájate. No pierdas el tiempo sintiendo celos. A veces se gana y a veces se pierde. La competencia es larga y, al final, sólo compites contra ti mismo. Recuerda los elogios que recibas. Olvida los insultos (pero si consigues hacerlo, dime cómo hacerlo). Guarda tus cartas de amor. Tira las cartas del banco. Estírate. No te sientas culpable si no sabes muy bien qué quieres de la vida. Las personas más interesantes que he conocido no sabían qué hacer con su vida cuando tenían veintidós años. Es más, algunas de las personas que conozco tampoco lo sabían a los cuarenta.

Toma mucho calcio. Cuida tus rodillas sentirás la falta que te hacen cuando te fallen. Quizá te cases, quizá no. Quizá tengas hijos, quizá no. Quizá te divorcies a los cuarenta, quizá no. Quizá bailes el vals en tu setenta y cinco aniversario de bodas. Hagas lo que hagas no te enorgullezcas ni te critiques demasiado. Optarás por una cosa u otra, como todos los demás.

Disfruta de tu cuerpo. Aprovéchalo de todas las formas que puedas. No tengas miedo ni te preocupes por lo que piensen los demás porque es el mejor instrumento que jamás tendrás. Baila, aunque tengas que hacerlo en el salón de tu casa. Lee las instrucciones aunque no las sigas. No leas revistas de belleza pues para lo único que sirven es para hacerte sentir feo.

Aprende a entender a tus padres. Será tarde cuando ellos ya no estén. Llévate bien con tus hermanos. Son el mejor vínculo con tu pasado y, probablemente, serán los que te acompañen en el futuro. Entiende que los amigos vienen y se van pero hay un puñado de ellos que debes conservar con mucho cariño. Esfuérzate por no desvincularte de algunos lugares y costumbres porque, cuando pase el tiempo, más los necesitarás. Vive en una ciudad alguna vez pero múdate antes de que te endurezcas. Vive en un pueblo alguna vez pero múdate antes de que te ablandes.

Viaja. Acepta algunas verdades ineludibles: los precios siempre subirán, los políticos siempre mentirán y tú también envejecerás. Y, cuando seas viejo, añorarás los tiempos en que eras joven: los precios eran razonables, los políticos eran honestos y los niños respetaban a los mayores. Respeta a los mayores. No esperes que nadie te mantenga pues tal vez recibas una herencia o, tal vez te cases con alguien rico pero, nunca sabrás cuánto durará. No te hagas demasiadas cosas en el pelo porque cuando tengas cuarenta años parecerá el de alguien de ochenta y cinco.

Sé cauto con los consejos que recibes y ten paciencia con quienes te los dan. Los consejos son una forma de nostalgia. Dar consejos es una forma de sacar el pasado del cubo de la basura, limpiarlo, ocultar las partes feas y reciclarlo dándole más valor del que tiene. Pero hazme caso en lo del protector solar.”

El texto es una columna de María Schmidt, publicada el 1 de junio de 1997. en el Chicago Tribune. No he podido evitar trascribirla al blog pues, aunque no tenga costumbre de transcribir textos que no sean míos, me pareció un buen regalo para todos vosotros y vosotras en Nochebuena. 

Pre ¿destinados?

¿Qué pasaría si hiciésemos caso a aquellas personas que se empeñan en defender que nuestra vida está predestinada desde que nacemos?

¿Cuántas personas se empeñan en creer que no pueden alcanzar sus sueños escudándose en la falsa creencia de no poder hacer nada por cambiar?

¿Cuántas veces habrás oído aquello de trazar una línea recta profesional y te han proyectado que el cambiar de rumbo es una pérdida de tiempo?

Se acabó. 

Alguna vez he contado que yo tuve la suerte de poder cambiar de rumbo hace unos años, cumplía 27, cuando ya parecía que estaba todo “encarrilado” y desde entonces soy más feliz.

Mi gran amigo Antonio Moya se armó de valor con 48 años y abandonó su satisfactoria carrera profesional en el mundo financiero para evolucionar al coaching. Ahora es sin duda un referente de felicidad. Es un maestro del apoyo y de la potenciación de las personas y sin embargo el mundo se lo estaba perdiendo.

Nadie pensaría que yo pudiese volver a la universidad a los 31 años ya que “no es lo normal”, nadie pensaría que Antonio pudiese cambiar de rumbo a los 48 años ya que “no es lo normal”, Cuando piensas en cambiar de rumbo no lo haces porque piensas “no es lo normal”. Sin embargo la universidad me está dando la posibilidad de conocer personas que sin duda me harán mejor individuo, estoy asimilando información que me ayudará a ser mucho mejor profesional y estoy disfrutando emocionalmente de cada momento, lo cual me hace más feliz. El maestro Antonio Moya es cada día más sabio, cada día más rico en emociones, en experiencias y en felicidad… Pero para muchas personas cambiar de dirección “no es lo normal”

¿Y qué si no lo es? La vida está hecha para dotar de felicidad a quienes se atreven, a quienes deciden girar sobre si mismos. A quienes no acatan las leyes del destino ni se conforman con el famoso “siempre se ha hecho así”.

Yo soy un cangrejo, Antonio es un cangrejo y seguramente tú también serás un cangrejo. Pero no como los cangrejos depresivos que no sólo no se plantean el salirse de sus trayectorias, si no que además se atreven a criticar a toda persona que lo hace. Somos cangrejos que decidimos cuando queremos cambiar de dirección. Somos cangrejos que hemos decidido nuestra trayectoria y somos dueños de nuestro destino. 

Ahora mira tu caparazón y tu trayectoria y piensa ¿Vas a esperar a que te caiga un barco encima para empezar a cambiar?

Seguro que no.

Únete a la revolución de los cangrejos y toma las riendas de tu vida. Porque en ocasiones, para ser feliz, hay que dibujar una trayectoria distinta a la que estábamos predestinados.

Música para el alma

No suelo pedirte tu tiempo.

Y no lo hago porque sé lo que vale, lo que significa y lo que representa para ti. El tiempo que dedicas a leer cada día este blog ya me hace inmensamente feliz, así que nunca osaría pedirte tu tiempo.

Pero en ocasiones, como ya pasó con el vídeo de usa protector solar, encuentro joyas por internet que pasan a engrosar los archivos que utilizo en mis clases y conferencias. Esas joyas me hacen sentir, me hacen emocionarme, me hacen creer o refuerzan mis ideales.

Hoy es uno de esos momentos. Te pido 5:27 minutos y te aseguro que te encantará.

Por que la unión puede ser total y el resultado salvaje. Por que el espíritu y la inyección de optimismo es brutal, por que la potencia de una voz y la coordinación de un buen proyecto o ilusión no entiende de fronteras o diferencias culturales. Este vídeo pronto lo pondré en todas mis clases y hoy quiero compartirlo con todos y todas.

Hoy es el primer día de los “post navideños” y nada mejor que empezar con una llamada al entendimiento y a la colaboración. Disfruta del archivo, exprime su significado, goza con el montaje y sobre todo, sonríe cuando termine.

Hoy no te habrá tocado la lotería de Navidad, pero siempre hay un momento para dibujar esa sonrisa.

Feliz semana y felices fiestas

El camino es lo importante

Ya se acerca el final de año. Y pese a que llevamos una eternidad con las navidades encima… ahora ya es de verdad. Toca decidir en qué nos gustaría modificar o cambiar nuestras vidas. Comprometerse con una serie de objetivos y por supuesto, decidir prioridades.

Quien más, quien menos comenzará a desgastar su tarjeta de crédito, a reunirse con sus amigos o familiares, comprar regalos… lo normal.

Pero volvamos a los objetivos del 2009.

Todo el mundo sabe que yo siempre intento que las personas se comprometan con su futuro y agarren las riendas de su vida luchando por un objetivo. Pero el objetivo no lo es todo. Es más, el objetivo no debe valer a toda costa. Lo importante es lo que disfrutemos del viaje.

El camino hasta la meta debe ser lo que nos haga sonreír, disfrutar y sentirnos libres y exitosos. El ir trabajando poco a poco y ser felices por el camino. Por ejemplo, tú puedes comer un pollo asado hecho por ti, uno hecho en un asador de pollos o uno precocinado. El objetivo es comer pollo, pero cambia tanto las formas de preparación que seguro influyen también en las sensaciones y sabores que experimentarás al degustarlo.

Ahora piensa, ¿qué te propondrás para el 2009? ¿Le darás importancia al objetivo o al camino para conseguirlo?

Feliz fin de semana

Gracias por elegirme

Pues nada, que ya se acaba el año y hoy he decidido perdonaros la entrada de los libros para hacer una con mucho más sentido.

La semana que viene quiero hacer un pequeño recopilatorio de entradas que más han gustado, una pequeña encuesta, algunas entradas de otros blogs, escribir mis deseos y propuestas para el 2009 y algún mensaje de felicitación, así que este mensaje es para ti.

Gracias por demostrarme que esto tiene sentido, gracias por hacerme saber que estás ahí, gracias por darle sentido a todo esto… en definitiva, gracias por elegirme.

Son decenas los gurús, miles los expertos, millones las personas que tienen algo que decir y luego estoy yo jejeje. Sin más pretensión que ofrecer un poco de mi, sin más interés que el dotar a cada persona un poquito de felicidad, sin más ambición que la de servir de referencia en momentos duros. Este es vuestro rincón. Un pequeño hueco en el que nos reímos de todas aquellas personas que se toman la vida demasiado en serio, una esquinita del mundo en la que intentamos encontrar fórmulas para ser mejores, concentrar nuestra fuerza y proyectarle al mundo una idea clara:

La grandeza está en las cosas simples.

Por eso, gracias por dedicarme vuestro tiempo, por sonreír a la pantalla con algunas entradas, por desearme buenos deseos y por tirarme de las orejas cuando es necesario, en resumen… gracias por elegirme.