Cambio de aires

Llegó el momento de mudarse de nuevo. Así como la época en blogger de casi dos años significó el descubrimiento de las herramientas y comunicación 2.0, en este año de wordpress he avanzado mucho en repercusión, optimización de entradas y perfil y sobre todo, análisis de seguimiento. Estoy agradecido a ambas herramientas y feliz de haber disfrutado de ambas casas.

Sin embargo, ha llegado el momento de mudarse de nuevo. Y como toda mudanza, ésta, repleta de esperanzas y alegría también supone un trastorno de cajas, en las que espero no perderos a ninguna de las personas que habitual o esporádicamente pasean por aquí.

A partir de hoy, este blog queda oficialmente clausurado, ya que el gran trabajo de remodelación de mi nueva web, llevado a cabo por los chicos de cabeza de caballo, en la que se ha unido blog, web y otros módulos, es un paso más hacia el uso correcto y óptimo de la comunicación online.

Es por ello, que pidiendo un pequeño esfuerzo, ruego a quien me tenga enlazado, que modifique sus links.

La nueva dirección es la siguiente:

http://www.rubenturienzo.com

http://www.rubenturienzo.com/feed

Cierro esta ventana por la que tanto aire fresco ha entrado y abro una gran puerta por la que todo el mundo puede pasar.

Muchas gracias por vuestro tiempo, como siempre, y si os parece, nos vemos en el nuevo sitio.

4 diciembre 2009 at 10:39 am 2 comentarios

Zero es cero.

Porque cualquier acto violento que se sume nos resta a todas y todos, luchemos por el maltrato cero. Porque cualquier acto que se sume a esta violencia multiplica la necesidad de cambio y divide la sensatez y la creencia en el ser humano: Zero es cero.

Hoy miles de personas nos ponemos de acuerdo para luchar contra la violencia de género. Hoy poco puedo yo decir que otras personas más preparadas no hayan comentado.

Este es mi pequeño granito de arena para concienciar a una sociedad adormecida y aletargada que aun sigue viendo con relativa normalidad, los gritos, el excesivo control de los actos y agendas de las personas que nos rodean, las amenazas, los insultos, el “no te pongas eso”, el “no me gusta que salgas con…” o incluso que piensa que lo que pasa dentro de una pareja incumbe sólo a dos personas.

Cada actitud que coarte la libertad conforma una clara imagen y sintomatología de posibles futuros maltratos.

Hoy es el día en el que debemos hablar. Los otros 364 del año, los que tenemos que actuar.

No nos merecemos una sociedad marchita, no podemos permitir que se siga tolerando ni sucediendo actos que averguenzan a toda una sociedad.

Pero hoy es el día en el que otras personas más cualificadas hablarán. Yo sólo aporto mi pequeño granito de arena.

Que pronto zero, sea realmente cero.

25 noviembre 2009 at 7:12 pm 2 comentarios

La niña del gatuzzi

Sandra era una niña normal. Por eso le encantaba darle los buenos días a la noche, sentada con su gatuzzi mientras escucha Belle&Sebastian. La montaña rusa que recorre la ciudad acompaña bailando la música de sus oídos y mientras el ronroneo de su gato crea una atmósfera única. Sandra es una niña normal que ha aprendido a disfrutar de esos pequeños placeres. Cada vez que la veo me pregunto si algún día yo también llegaré a ser un niño normal.

19 noviembre 2009 at 12:09 pm 3 comentarios

Enseñanzas de media vida


El otro día cumplí años y repasando un poco mi estado actual, quiero hacerme eco de un recopilatorio de frases y sentencias para que nos dediquemos unos minutos a reflexionar. Son algunas pequeñas cosas que deberíamos tener en cuenta, un pequeño momento para nuestro interior, un conjunto de enseñanzas que toda persona deberíamos aprender para ser mejores personas. Espero que lo disfrutéis.

Debemos aprender que siempre existen tres enfoques en cada historia:

“Mi verdad, tu verdad y LA VERDAD”

Debemos aprender …

Que toma mucho tiempo llegar a ser la persona que quisiéramos ser.

Que es mas fácil tomar decisiones que llevar a cabo esas decisiones.

Que podemos hacer muchas mas cosas de las que creemos poder hacer.

Que no podemos forzar a una persona a amarnos….. únicamente podemos ser alguien que ama.El resto depende de los demás.

Que requiere años desarrollar la confianza en la otra persona y apenas un segundo destruirla.

Que dos personas pueden observar la misma cosa, y ver algo totalmente diferente.

Que las personas honestas tiene mas éxito en la vida a medida que va pasando el tiempo.

Que podemos escribir o hablar de nuestros sentimientos, para aliviar mucho dolor.

Debemos saber que …. somos responsables de nuestros actos.

Que existen personas que me quieren mucho, pero no saben expresarlo, y así debo entenderlo.

Que a veces las personas que menos esperamos, son las primeras en apoyarte en los momentos más difíciles.

Que la madurez tiene que ver mas con la experiencia que hemos vivido, y no tanto con los años que hemos cumplido.

Que la juventud la marcan los proyectos e ilusiones y no nuestro DNI.

Que hay dos días de cada semana por los que no debemos preocuparnos: ayer y mañana. “El único momento valioso es ahora”.

Que aunque quiera mucho a la gente , siempre va haber alguien que no me devolvera ese amor.

Debemos saber que… no debemos competir contra lo mejor de los otros, sino a competir con lo mejor de mi.

Que tal vez alguna vez en la vida podemos hacer algo por impulso y luego arrepentirnos el resto de nuestras vidas.

Que la pasión de un sentimiento desaparece rápidamente cuando nos sentimos defraudados.

Debo saber que en algunos actos de la vida si NO controlo mi actitud, ella me controlará a mi.

Que la violencia atrae mas violencia.

Que no importa que mi corazón este herido el mundo sigue girando, por lo tanto debo ser yo quien debe curarlo.

Que decir una verdad a medias a veces es tan malicioso como decir una gran mentira.

Que las personas que acostumbran a criticar a los demás, también alguna vez me criticarán cuando tengan la oportunidad.

Que es muy difícil ser o estar en positivo cuando estoy cansado o tengo problemas, pero que debemos intentarlo.

Que al final de la vida me daré cuenta de que las únicas cosas que valieron la pena son: Mi familia, un grupo muy selecto de amigos y unas experiencias que me dieron crecimiento personal.

Que es mucho mejor expresar mis sentimientos, que guardarlos dentro de mi.

Que escuchar es mejor que decir.

Que comprender mejor que imponer.

Pero sobre todo, que hay mucho que aprender y poco tiempo para ello.

17 noviembre 2009 at 12:00 am 2 comentarios

Margarita, un corto con estrella

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El corto de animación de Hampa Studio será presentado el próximo miércoles en las instalaciones de la Academia de cine de Madrid.

Una nueva estrella ilumina el firmamento audiovisual español. Margarita, una producción animada basada en el homónimo poema de Rubén Darío y en que la productora valenciana Hampa Studio lleva trabajando más de un año llega por fin a su presentación oficial.

La brillante adaptación narra una historia mágica en la que una joven princesa decide dejar atrás su cómoda vida para perseguir sus sueños. La lucha por la igualdad, el empoderamiento y la valentía son los pilares fundamentales de esta obra que pretende además proyectar con maestría el arte de la animación tradicional.

Cerca de 200 personas podrán disfrutar en las instalaciones de la Academia de Cine de un acto repleto de estrellas. La rueda de prensa que se ofrecerá y el obsequio con el que la joven productora agasajará a los invitados son sólo el reflejo de la ilusión y la luz que esta pequeña maravilla de 13 minutos proyecta.

Con la ilusión con la que se construyen los sueños y con el fulgor con el que se forjan las ilusiones, todo el equipo de Hampa Studio espera que Margarita alcance el firmamento y consiga pasito a pasito, su aspirado objetivo; provocar una lluvia de estrellas en el interior de quien disfrute de su visionado.

16 noviembre 2009 at 4:52 pm Deja un comentario

Sofing

He recibido bastantes respuestas en relación a vuestras costumbres cuando llegáis a casa, respondiendo al post del miércoles. Me ha sorprendido gratamente la aceptación de esa pincelada y sobre todo, la cantidad de propuestas que me habéis hecho sobre cómo disfrutar de nuestro tiempo libre. Gracias a tod@s.

Siguiendo la línea del otro día y con el fin de cerrar este capítulo (al menos hasta dentro de un par de meses) hoy voy a escribir sobre algo que sin duda yo necesito cada fin de semana en dosis justas y que tradicionalmente estaba mal visto. El sofing. Llevo años defendiendo las virtudes de esta técnica milenaria, pero han tenido que ser unos “gurús americanos” quienes al denominarlo sofatherapy se han quedado mas anchos que largos y lo han incluído en un catálogo junto a otras terapias alternativas como la cromoterapia, la vinoterapia, flores de bach, risoterapia, hidroterapia… La explicación de tan sofisticado método es el siguiente:

“Consiste en dejar transcurrir las horas tumbado en el sofá adoptando diferenes posturas que van desde el decúbito supino para zappear a gusto, hasta el tumbado siestero o prono pasando por la posición de piernas cruzadas y mazo de revistas atrasadas a mano. La sobreexposición puede causar lumbalgias”

Y se quedan tan a gusto jajaja.

Bueno pues aunque defensor de lo que siempre he denominado sofing, quiero convertirme en abanderado de un conjunto de terapias alternativas caseras. Como por ejemplo la cosquilloterapia, que consiste en hacer cosquillas a diestro y siniestro a quien se cruce por tu camino. La giroterapia que consiste en rodar por la alfombra como si fueses un niño pequeño (también exite la variante outdoor en césped), la saltoterapia, que se basa en saltar una baldosa sí y una no o la rockterapia que tiene su razón de ser en ejercitar nuestros músculos mientras hacemos un playback de nuestros grupos preferidos (escoba aceptada como complemento)

Invéntate nuevas terapias en las que se incentive la diversión, el disfrutar de las pequeñas cosas, y sobre todo, ahora que el sofing se ha institucionalizado… dejemos de hacerlo, seguro que se nos ocurren muchas otras técnicas ¿no?

Feliz fin de semana🙂

13 noviembre 2009 at 12:00 am 2 comentarios

Show must go "home"

 

Las 19:30 y llego a casa… pienso ponerme el pijama y echarme en el sofá a ver la serie que hoy emitan en la tele. House, Chuck, CSI, Criando Malvas… Luego una cena ligerita y cuando mi cuerpo le diga a mis parpados que se acabó, me iré reptando a la cama hasta el día siguiente.

 

Sin embargo, lo cierto es que antes de irme a por el pijama, le doy al botón de encendido del ordenador con el fin de revisar el correo “no vaya a ser que haya llegado algo importante”, luego me cambio y voy al despacho, reviso el mail, pero también los periódicos digitales, las páginas amigas, leo algunos blogs, escribo mi entrada del día siguiente… cuando me quiero dar cuenta son casi las 3:00. Hora de irse a dormir.

Reconozco que no es muy aceptable esta actitud y aunque encontraría mil fórmulas para justificarla, hoy prefiero dejar que mi “yo sensato” me tire de las orejas.

Volviendo hoy a casa escuchaba la canción de Queen “Show must go on” y en una de mis maravillosas interpretaciones artísticas en las que le cambio la letra a las canciones (cosa que me divierte muchísimo), he terminado cantando “home” mientras se me venía a la cabeza los miles de personas que no son capaces de llegar a casa y desconectar. Que no pueden disfrutar de todas esas cosas que nuestros hogares nos ofrecen, estando en compañía o no, debemos aprender a relajarnos y olvidarnos del ruido diario de nuestra oficina.

El “show”, entendiendo éste como diversión, debe acompañarnos a nuestra casa, disfrutar de ella, vivirla. Entrar en las habitaciones que no solemos utilizar, sentarnos en el suelo en un rincón mientras vemos la casa desde otra perspectiva. Ponernos música, escribir o dibujar en un papel, leer un libro o ver la tele, pero siendo capaces de eliminar las interferencias laborales. Eso nos dará más vida y nos dotará de energía para volver al día siguiente.

No dejes que el trabajo te acompañe a tu casa pues la factura estará en tus relaciones o simplemente en tu equilibrio interior. Nuestra casa es nuestro templo, es el lugar donde nos sentimos a gusto y donde nos creemos más seguros. No dejes que la invadan los problemas o rutinas del trabajo. Aprende a desconectar y recuerda disfrutar de las pequeñas cosas. (mientras todo el mundo recuerda la canción por el anuncio de “Rufles”, me apetece acompañar esto hoy con la auténtica “Good Thing”)

Pero si aun no te he convencido o piensas que ese problema que te ronda no es tan fácil de hacerlo desaparecer, te propongo algo.
Imagina tu problema y sácalo de contexto, sitúa, de camino a casa, el problema en situaciones o con personajes que nada tengan que ver con tu realidad, eso rebajará tu nivel de atención y te ayudará en el proceso de desconexión. Por ejemplo, si las ventas han caído imagina a un grupo de esquimales poniendo a dieta a las ballenas porque ultimamente comen mucho, a un pintor que como sólo tenía un bote pequeño de cada color decidió pintar una pared con el arcoiris o a los ingenieros de la NASA inventándose planetas con los plastidecor de sus hijos, para poder documentar nuevos hallazgos y encontrar financiación.

Esta técnica sirve para desdramatizar y desbloquear estructuras mentales con un toque cómico. Te servirá realmente para poder llegar a casa y ésta vez sí ponerte el pijama y echarte a ver esa serie que te gusta tanto… o para hacer más caso a tu pareja o a tus hij@s o para jugar con tu mascota o para dar conversación al extraterrestre que guardas en el cajón de los calcetines, o para lo que tú quieras. Hoy, cuando llegues, disfruta de tu casa y desconecta, te lo mereces.

11 noviembre 2009 at 11:04 am 4 comentarios

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La grandeza de las cosas simples

Bienvenido y bienvenida a la grandeza de las cosas simples. Una línea de pensamiento basada en el discurso ilusionante, en la utilización de la creatividad y la diversión como método de desarrollo. Utilizando las poderosas herramientas del marketing personal aplicadas al liderazgo social apostaremos por líderes y personas empáticas, frescas, valientes, originales, optimistas y resolutivas capaces de enfrentarse a las normas establecidas, desarrollar sus capacidades y optimizar las de sus equipos.

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